Maison Popincourt – rue de Verneuil
La maison Popincourt est née dans le XIème arrondissement de PARIS.
Le concept : faire du vélo, mais dans l’eau, dans un lieu lumineux, sous une verrière, et toutes les conditions sont réunies pour que le sport soit enfin un plaisir ! En d’autres termes : l’aquabiking est né !
Maison Popincourt rue de Verneuil
C’est donc le deuxième lieu déclinant ce concept que j’ai découvert aujourd’hui, dans le VIIème, tout près de la maison de Serge Gainsbourg.
Tout d’abord, vous arrivez, vous vous déchaussez, et récupérez votre tenue : les chaussons en plastique et la serviette éponge ! Ensuite viennent les vestiaires, équipés de cabines individuelles, et où sont à disposition des casiers avec clés pour laisser vos affaires personnelles. Votre maillot enfilé, un passage par la douche, et vous êtes prête !
Maison Popincourt une zone des vestiaires
La piscine, sous une verrière qui diffuse une lumière du jour très plaisante, contient donc 14 vélos, instrument de travail quasi exclusif de ce cours d’aquabiking qui durera donc 45 minutes.
Le professeur, musclé comme il se doit, est donc le coach, le guide, durant ces trois quart d’heure d’activité intense mais plaisante ! Et vous pouvez me croire sur parole, je n’ai pas fait de sport depuis si longtemps que je n’ose le dire !
Verrière maison Popincourt
L’exercice n’est pas douloureux : pas de tension insupportable dans les jambes, un travail cardio efficace mais maitrisé. Des séquences d’alternance de position sur le vélo, tantôt en appui avec les avant bras sur le guidon, tantôt sur les mains, posture plus redressée, travail musculaire se répartissant sur les jambes, mais aussi les bras, et les fessiers. Le cours est également ponctué d’exercices mêlant pédalage actif et mouvements des bras avec une haltère pemrettant ainsi de travailler également muscles du dos et des épaules.
J’ai apprécié les exercices, senti l’effort, l’eau qui malaxait mes muscles ramolis depuis tant d’années d’inactivité, leur donnant, grâce à l’efficacité de mon pédalage bien sur, tonus et énergie !
La séance est passée vite, se terminant par quelques exercices d’étirement. J’ai même pensé un instant que, finalement, je n’étais pas en si mauvaise forme physique … Quelques heures après pourtant, j’ai compris … ! Les paupières lourdes, une certaine torpeur m’envahissant, accompagnée de la sensation précise de chacun des muscles utilisés ! J’avais en fait vraiment fait un effort physique, mais sans m’en rendre compte , et ça, pour moi, c’est le bonheur absolu !
Soins et détente
massage maison Popincourt
Mais là ne s’arrête pas le plaisir ! Car une fois votre séance sportive terminée, vous pouvez vous délasser, soit en bénéficiant d’un message, que vous aurez pris le soin de réserver avant de venir, soit en redonnant de l’éclat à vos mains grâce à une manucure, ou encore une simple pause de vernis !
vernis maison Popincourt
Pour résumer …
J’ai aimé …
- l’activité sportive, dans un lieu plaisant, lumineux, d’une hygiène irréprochable.
- La possibilité de soins complémentaires tels que les massages
- la qualité de la manucure
- La gentillesse de l’ensemble de l’équipe
- des pompes à savons dans les douches – à quoi sert de dire douche obligatoire avant le cours si le savon n’est pas à disposition
- de petits bancs ou tabourets dans les cabines, histoire de ne pas avoir à tout garder en main quand on se change
Aquabiking
30 € le cours de 45 minutes
250 € les 10 cours de 45 minutes, ce forfait est valable 4 mois
450 € les 20 cours de 45 minutes, ce forfait est valable 8 mois
600 € les 30 cours de 45 minutes, ce forfait est valable 1 an
Manucure
tarifs manucure Maison Popincourt
16 RUE DE VERNEUIL 75007 PARIS
C’est l’endroit où je fais de l’aquabike!
En effet c’est sympa de faire du sport sans s’en rendre compte
En revanche, je ne comprends pas pù tu as trouvé tes cabines individuelles…
Au contraire c’est une grande pièce où tout le monde se change et ça je n’apprécie pas trop….
Même chose pour les douches…
elles viennent d’être installées 🙂 C’est pour ça qu’il n’y a pas encore de bancs ou tabouret dedans. Les douches par contres sont effectivement communes
Tous ces articles sur le sport me donnent trop envie de bouger mon body! Serait-ce l’appel du printemps?
en tous cas je peux te dire que j’ai adoré ! E^tre dans l’eau, ne pas souffrir, et sentir ensuite qu’il s’est passé quelquechose, le bonheur !
Génial !!! J’y vais la semaine prochaine alors! Merci pour ce bon plan!
Ca fait longtemps que je devais y retourner mais là ça me motive encore plus!
J’y vais demain avec ma soeur!
tu me raconteras ?
J’y suis allée samedi et j’y retourne Mardi
En effet les cabines individuelles sont top!
J’aime beaucoup aussi les sèches cheveux et les fers à lisser à disposition!
Le cours était super dur et j’ai encore des courbatures mais ça fait énormement de bien!
je suis ravie pour toi 🙂
Le vrai problème c’est que le centre se décompose et des regles élémentaires de sécurisé ne sont pas respectées, à mon avis ils ne vont pas tarder à être contrôlés.
Problèmes d’entretien :
– échelle d’accès au bassin cassée depuis des mois, branlante et casse gueule.
– moisissures sur les bords du bassin, sous les haltères que l’on utile lors des séances d’aquatraining , sur les panneaux des murs. Beurk.
– Verrière sale et fêlée en de nombreux endroits, pas rassurant alors que l’on fait ses exercices dessous
– distributeurs de savon cassés et qui traînent sur le sol des douches,
– pas un coup de serpillière pour éponger les vestiaires inondés par les sorties de douche, donc on patauge pour se changer.
– quant à l’accueil, une des réceptionnistes est plus que désagréable, elle n’aime pas son job, méprise la clientèle et ne se cache pas pour le faire sentir. Heureusement elle est unique en son genre.
Déçue, à 30€ la séance et une fréquentation régulière,, on est en droit d’attendre une prestation sans faute. J’ai des photos récentes des lieux si vous voulez, la réalité ne ne correspond plus du tout à ces images.