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13 septembre 201513 septembre 2015

La Parisienne – 19ème édition

Et deuxième édition pour moi !

Une année passée si vite et me voilà dimanche 13 septembre en train de me préparer pour cette 2ème fois.

J’ai récupéré mon dossard sous un grand soleil de fin d’été mais aujourd’hui, le temps fait grise mine
Je saute dans ~~ma voiture~~ et en peu de temps me voici sur place, là, au pied de la Tour Eiffel, avec les autres coureuses qui arrivent petit à petit.
Les prévisions étaient incertaines mais finalement, le temps est correct pour le moment, gris, mais sec !
Aucun prétexte donc pour rebrousser chemin en maugréant : » de toutes façons, sous une pluie battante, c’est non !

La foule s’amasse, on perçoit de mieux en mieux les airs de musique irlandaise, thème de cette 29eme édition, et le départ est donnée par Anne Hidalgo.

Elle a parlé parlé de la prochaine fois, celle qui sera la 20ème édition et qui passera cette fois par les Champs Elysées, c’est officiel désormais !

Le décompte, et c’est parti ! Des supporters sur les côtes, qui encouragent par le prénom : merci les dossards nominatifs !
Des groupes de musique, Paris pour décor.
Le premier sous-terrain est jouable et même si la sortie est en montée, je tiens ! Et puis le pont, deuxième tunnel, et là, je dois l’avouer, je commencer à peiner. Il y aura beaucoup de pose « marche » pour moi avant l’arrivée …
En me relisant je me dis que je ne dis pas tout ! Je ne dis pas l’essoufflement, la souffrance…. Supportable, mais rude.
Et je ne dis pas non plus la main posée sur l’épaule pour m’encourager ou encore ce sourire entendu affiché par ce superbe supporter sur le bas côté quand il me voit reprendre la course après quelques pas. Et puis la joie de finir, de passer l’arrivée !

C’est ça que je retiens de cette course : la bienveillance de tous ceux qui sont là : participantes, supporters, passants.

Et j’ai arboré fièrement cette médaille tout au ont de la journée.

Alors oui, je ne sens plus mes jambes. Oui, chaque pas aujourd’hui après cette course est douloureux, amis c’était un superbe moment, et je ne manquerai pour rien au monde l’édition 2016 !

Je compte sur vous : toutes aux Champs Elysées !

2 juin 20154 mars 2019

Parce que La Parisienne, ça se prépare !

Donc, je vous le disais, cette année, je cours ma seconde édition de La Parisienne.

En d’autres termes, l’incroyable s’est produit. Depuis des décennies, j’affirme à qui veut m’entendre que la course, le jogging, le footing, trop peu pour moi. Le sport déjà, je dois le confesser ici, n’a jamais été mon activité favorite. Mais la course ! Là je peux parler d’aversion !

Et voilà donc que l’année dernière, histoire de me fixer un objectif qui pourrait me remettre dans le droit chemin de l’activité sportive, j’ai choisi cette course au nom emblématique, idéal, parfait !

Et oui, j’allais enfin pouvoir dire : The Parisienne court La Parisienne.

Et c’était parti ! La satisfaction personnelle éprouvée en passant la ligne d’arrivée m’a évidemment donné envie de recommencer.

Voilà pourquoi aujourd’hui je vais vous parler de ce nouveau défi : La Parisienne – deuxième édition.

Cette fois, tout est fait dans les formes. J’ai rejoint l’équipe de blogueuses mise en place par l’organisation de la course.

Je suis équipée des pieds à la tête, et je dois dire que j’ai compris qu’un matériel de pro était important pour être au mieux de son efficacité. J’ai même cédé au compteur de pas, parce que la montre Withings est suffisamment discrète pour ne pas me rebuter, et du coup je sais que je parcours globalement le bon nombre de pas quotidiens pour rester à un niveau d’activité correct, hors entrainement à la course à proprement parler.

Je n’ai pas encore participé à un des entraînements collectifs proposés par Coach La Parisienne, mais cela ne saurait tarder.

Cela dit je m’entraine en suivant les conseils prodigués.

On commence par connaitre son corps, l’apprivoiser, voire même prendre son pouls. Un peu de marche, un peu de course, un peu de marche, et c’est parti tout en douceur.

Et puis il y a la technique de posture et respiration. J’avoue que celle ci m’a beaucoup aidée.

Et enfin les étirements. Tout cela m’a permis de me remettre doucement à l’entrainement. Parce que bien sur, dès le lendemain de ma première édition, ma grand fierté, j’avais tout arrêté !

Et bien j’ai eu la bonne surprise de me rendre compte que j’avais gardé le bénéfice de cette première année. Que désormais, je pouvais courir 15 minutes à 8 km/heure sans m’essouffler, sans m’épuiser, sans le dire que je ny arriverais jamais !

Alors vous aussi, que vous soyez une grande sportive, ou simplement que vous ayez envie de vous remettre au sport, venez, rejoignez nous pour courir cette magnifique course.

D’autant que des séances de coaching sont organisée régulièrement pour répondre à toutes les attentes, et pour les coureuses de tous les niveaux. Aucune excuse pour ne pas se lancer !

La Parisienne 11, 12, 13 septembre 2015

Village Ecole Militaire Paris 75007 PARIS

4 mai 20154 mars 2019

La Parisienne – c’est reparti !

La Parisienne – une course parisienne par excellence !

Je l’ai courue pour la première fois l’année dernière. Grande satisfaction personnelle, véritable challenge pour une non sportive comme moi. Alors quand j’ai été contactée pour participer à nouveau à l’aventure au sein d’une équipe de 6 blogueuses, j’ai accepté évidemment !

La première rencontre s’est déroulée dans le lieu le plus approprié de Paris : le restaurant Les Parisiennes !

D’autant plus pertinent quand on en connait l’histoire. en effet, les propriétaires l’ont appelé ainsi parce qu’ils voyaient passer la course sous leurs fenêtres alors qu’ils étaient encore en phase de réflexion : prédestiné ou prédestiné ?

Nous voilà donc réunies pour évoquer cette perspective de courir, pour la première ou pour la nieme fois, cette course au nom évocateur.

Autant de personnalités que d’envies et d’ambitions pour ces 6,7 kilomètres à parcourir au coeur de la ville lumière !

En ce qui me concerne, l’ambition est simple : pour cette deuxième édition, il s’agira de ne pas s’arrêter pour marcher, ne serait-ce qu’une seule fois, et de battre mon premier record ever !

Pour cela, j’ai repris l’entrainement, en douceur. C’est déjà une vraie victoire, puisque depuis la fameuse première course, j’avais tout simplement tout abandonné .. Bouhhhhh !

Me voilà donc repartie, sur mon tapis de course j’entends. Bonne nouvelle, je tiens le coup ! C’est à dire que j’ai couru 15 minutes, à 7,5km/h, et je me suis sentie parfaitement bien !

Et si je ne suis pas allée plus loin, c’est tout simplement parce que j’ai commencé à trouver le temps un peu long. Parce qu’il faut que je vous dise la vérité : je n’avais jamais vraiment couru avant La Parisienne 2014 !

Mais là, c’est parti.

Et puis il faut dire que le partenaire de La Parisienne, j’ai nommé : Reebok, nous a équipées des pieds à la tête.

Et avec une telle tenue, je me sens déjà pousser des ailes !

Je vous le dis : these shows are made for running , alors, let’s run !

1 mai 2014

Entrainement pour La Parisienne – épisode 1

La Parisienne – une course pour moi !

Voilà des mois que j’y pensais, des mois que je me disais « cette course est faite pour moi ».

Oui, sauf que la course, de façon générale, n’a jamais été faite pour moi ! Seulement voilà, avec un nom pareil, cette course était vraiment faite pour moi. Alors je me suis décidée, je suis inscrite, et je ne peux donc plus reculer !

Et je vais me faire coaches ! Parce que La Parisienne propose tout un tas de cours pour vous aider à vous préparer, en doueur, ou pas !

Tout d’abord, il faut identifier son niveau !

Pour moi, ça a été très simple : je rentre dans la catégorie Déesse !

« N’a jamais couru, ne fait pas de sport depuis des années, bref, n’a aucune chance d’y arriver » !

En ce dimanche de la fin du mois d’Avril donc, je m’apprêtais à participer à la première grande préparation collective au Stade Charlety !

Tenue de sportive, réveil réglé à 07h30 un dimanche matin ! Et oui, quand on veut, on veut !

Seulement voilà, le jour venu, je me lève, j’ouvre les volets, et je dois affronter la dure vérité : il pleut !

Alors, parce que je suis motivée, j’y suis allée. Et je n’ai rien regretté ; pas parce que j’ai pu participer à l’entrainement, parce que pluie, froid et grisaille ont eu raison de mon enthousiasme, mais parce que j’ai pu découvrir le niveau de motivation et d’enthousiasme des participantes, et j’ai pu avoir un aperçu de l’organisation mise en place pour accueillir l’évènement, et ça, ça valait la peine !

En arrivant donc, il faut identifier son groupe de niveau, qui déterminera le coach qui vous accompagnera pour cette première expérience.

Ensuite, si vous le souhaitez, vous pouvez vous faire prêter des chaussures de la nouvelle collection de running Reebok ! Jolies, colorées, légères et confortables, elles donnent déjà l’impression d’être une vraie sportive avant même d’avoir commencé !

Mais l’essentiel est ailleurs …

Elles sont motivées, enthousiastes, et prêtes à affronter les éléments pour s’entrainer .

Alors, en ce dimanche pluvieux, elles sont parties sous la pluie, et je suis rentrée chez moi.

Il faut désormais que je relève ce défi personnel, et je vous le dis, c’est pas gagné !